Artikel für den Tag «Schlaf »

• ArtikelNr 2800 | Ausgabe Nr  702010

  Nachtarbeit ohne Folgen

  Verschiedene Studien belegen, dass ein ­verschobener Tag-Nacht-Rhythmus das Allgemeinbefinden beeinträchtigen oder gar schädlich für die Gesundheit sein...

• ArtikelNr 2740 | Ausgabe Nr  692009

  Schlafen – ein lebensnotwendiger Genuss

  Je nach Alter braucht der Mensch täglich zwischen 6 (älterere Menschen), 8 (Erwachsene/Jugendliche) und 16 (Säuglinge) Stunden Schlaf. Es ist normal, dass sich...

• ArtikelNr 2276 | Ausgabe Nr  642008

  Der Traum vom erholsamen Schlaf

  Guter Schlaf ist ein Grundbedürfnis des Menschen und Voraussetzung für seine Leistungsfähigkeit.

• ArtikelNr 2016 | Ausgabe Nr  602008

  Schlaf als Stärkungsmittel

  Die körperliche und geistige Erholung, die wir im Schlaf erfahren, verhilft uns zu einer widerstandsfähigen Gesundheit.

• ArtikelNr 1686 | Ausgabe Nr  552007

  Endlich gut schlafen!

  Ein kohlenhydrat­reiches Abendessen wirkt schlaffördernd.

• ArtikelNr 1599 | Ausgabe Nr  542006

  Erholsame Nacht trotz Erkältung

  Was wir tun können ist, die Symptome zu bekämpfen. Wichtig ist es, tagsüber viel Flüssigkeit aufzunehmen, z. B. Tee. Daneben sind Dampfinhalationen unter...

• ArtikelNr 1457 | Ausgabe Nr  522006

  Hochsaison für Ferienpläne

  Wer Bergferien bucht, liegt goldrichtig – das bestätigt die österreichische AMAS-Studie, die den gesundheitlichen Stellenwert eines Wanderurlaubs in den...

• ArtikelNr 1454 | Ausgabe Nr  522006

  Und es ward Ruhe!

  30% der Bevölkerung sind vom Schnarchen betroffen, aber 60% der Manner ab 60.