Artikel für den Tag «Ernährung »

• ArtikelNr 2978 | Ausgabe Nr  722010

  Nimm’s leicht!

  Ein Gewichtsverlust von 10% kann eine Senkung des Blutdrucks, des Blutzuckerspiegels, des Cholesterinspiegels und des Blutfettspiegels bewirken und die körperliche...

• ArtikelNr 2908 | Ausgabe Nr  712010

  Omega-3-Mangel – ein echtes Gesundheitsrisiko

  Wörterbuch Herzinfarkt (Myokardinfarkt) Akute und unerwartete Herzkrise mit folgender Symptomatik: Intensiver, ausstrahlender Brustschmerz,...

• ArtikelNr 2899 | Ausgabe Nr  712010

  Jetzt angesagt: Entgiften!

  Die Leber ist ein wunderbares Filterorgan. Sie arbeitet rund um die Uhr, um unser Blut zu reinigen und uns von Schlacke und Giftstoffen zu befreien. Obwohl ihr fettige Nahrung,...

• ArtikelNr 2901 | Ausgabe Nr  712010

  Fettiges oder trockenes Haar: Was kann die Ernährung leisten?

  Hat die Ernährung einen Einfluss auf fettiges oder trockenes Haar? Diese beiden Haarprobleme können durchaus mit einem Nährstoffmangel zusammenhängen,...

• ArtikelNr 2800 | Ausgabe Nr  702010

  Nachtarbeit ohne Folgen

  Verschiedene Studien belegen, dass ein ­verschobener Tag-Nacht-Rhythmus das Allgemeinbefinden beeinträchtigen oder gar schädlich für die Gesundheit sein...

• ArtikelNr 2733 | Ausgabe Nr  692009

  Optimale Mikronährstoffversorgung für die ganze Familie

  Mütter sind einer Mehrfachbelastung (Haushalt, Beruf, Kindererziehung) ausgesetzt und Väter haben oft einen Leistungsdruck im Job. Dies zehrt an den Kräften und...

• ArtikelNr 2645 | Ausgabe Nr  682009

  Wenn Ihnen Laktose Bauchschmerzen bereitet

  Laktose (Milchzucker) wird normalerweise im Verdauungstrakt durch ein Enzym (die ­Laktase) in Glukose (Traubenzucker) und Galaktose aufgespaltet. Wer nicht genügend...

• ArtikelNr 2648 | Ausgabe Nr  682009

  Bald ein Schweizer Lebensmittel-Label, das gesunde Alternativen kennzeichnet

  Die Lebensmittelkennzeichnung ist eine wichtige Orientierungshilfe für alle, die sich gesund ernähren wollen. Deshalb hat das Bundesamt für Gesundheit der...

• ReiseNr 2636 | Ausgabe Nr  682009

  Essen auf dem Schiff: Gesund und einfach

  Die einfachsten Verrichtungen brauchen auf dem Schiff bis zu dreimal so viel Zeit.

• ArtikelNr 2458 | Ausgabe Nr  662009

  Wie sich Fasnachtschüechli nicht in Winterspeck verwandeln

  Eine Empfehlung besagt, dass man sich pro Woche an 5 Tagen mindestens 30 Minuten ausreichend bewegen soll.

• ArtikelNr 2286 | Ausgabe Nr  642008

  Fit durch den Winter – können Nährstoffsupplemente helfen?

  Von weit her importierte Gemüse und Früchte verlieren einen beträchtlichen Anteil an Mikronährstoffen. Die ständige Einnahme von raffinierten...

• ArtikelNr 2271 | Ausgabe Nr  642008

  Brustkrebs: Fokus auf die Prävention

  Besonders hoch sind die Erfolgschancen, wenn Sie sich mit den Risiko- und Schutzfaktoren der Krankheit vertraut machen und sich entsprechend verhalten. Risikofaktoren...

• ArtikelNr 2152 | Ausgabe Nr  622008

  Schluss mit Verstopfung

  Verstopfung wird je nach Person anders wahrgenommen, etwa als psychsomatische Störung oder vererbte Schwäche. Tatsächlich sind die Ursachen vielfältig: ein...

• ArtikelNr 2083 | Ausgabe Nr  612008

  Gewicht im Gleichgewicht – von Anfang an!

  In der Schweiz ist heute Übergewicht bei Kindern wie in allen Industrieländern ein Problem. Es hat sowohl körperliche als auch gesellschaftliche Folgen und...

• ArtikelNr 1765 | Ausgabe Nr  562007

  Harnsäure: ein heimtückischer Feind ...

  Sechs von tausend Personen leiden an einer Anomalie, aufgrund deren sie zu viel Harnsäure produzieren. In den übrigen Fallen ist der Harnsäureüberschuss auf...

• ArtikelNr 1757 | Ausgabe Nr  562007

  Zahnhygiene: nicht zu viel und nicht zu wenig

  Der von Säure zerstörte Zahnschmelz ist unwiederbringlich verloren. Vorsorgemassnahmen sind deshalb wichtig.

• ArtikelNr 1612 | Ausgabe Nr  542006

  Antioxidanzien gegen oxidativen Stress

  Freie Radikale entstehen im Körper bei Oxidationsprozessen des normalen Zellstoffwechsels; vermehrt gebildet werden sie bei körperlichem und psychischem Stress. Doch...

• ArtikelNr 1600 | Ausgabe Nr  542006

  Akne – kein unabänderliches Schicksal!

  Durch die übermassige Produktion von Talg durch die Talgdrüsen, die sich in den Haarfollikeln im Bereich der Haarwurzel befinden, wird die Haut fettig und...

• ArtikelNr 1601 | Ausgabe Nr  542006

  Das Gewicht endlich halten

  75% der Personen, die eine Diät machen, nehmen ab – aber lediglich 5 bis 15% können das tiefere Gewicht halten.

• ArtikelNr 1613 | Ausgabe Nr  542006

  Beissen Sie in den «sauren» Apfel

  Das optimale Säure-Basen-Gleichgewicht bezeichnet man mit dem so genannten pH-Wert von ca. 7,4.

• ArtikelNr 1461 | Ausgabe Nr  522006

  Gute Augen sind nicht nur Glücksache

  Vorbeugen ist möglich Vorbeugen ist aber durchaus möglich. Dies haben wissenschaftliche Untersuchungen in den letzten 15 Jahren deutlich gezeigt. Es ist...

• ArtikelNr 1444 | Ausgabe Nr  522006

  Hämorrhoiden: ein Tabu?

  Umgangssprachlich werden mit «Hämorrhoiden» verschiedene Krankheitsbilder bezeichnet, die sich durch Nässen, Brennen oder Juckreiz äussern oder die...

• ArtikelNr 1443 | Ausgabe Nr  522006

  Gentechnisch veränderte Lebensmittel: Pro oder Contra?

  Wie transgene Pflanzen oder Tiere sind transgene oder transgenetisch veränderte Nahrungsmittel Organismen, deren Erbgut mit Hilfe gentechnischer Verfahren verändert...

• ArtikelNr 810 | Ausgabe Nr  422004

  Essen Sie zu viel oder zu wenig Eiweiss?

  Mit kurzkettigen Proteinen kann die tägliche Ernährung ergänzt werden.

• ArtikelNr 81 | Ausgabe Nr  242000

  Retten Sie Ihre Haut!

  Wörterbuch: Essentielle Nährstoffe (Fettsäuren, Aminosäuren usw.): Stoffe, die über die Nahrung zugeführt werden müssen, da sie vom...

• ArtikelNr 24 | Ausgabe Nr  232000

  SOS: Matte, spröde, graue Haare!

    «Ich bin 38 Jahre alt und zur Zeit nervlich stark angespannt. Mein Haar hat seinen Glanz verloren, ist dünn und sogar grau geworden. Was kann ich...