Prévenir et combattre l'arthrose
Contrairement à une idée encore répandue, l’arthrose n’est pas l’apanage des personnes âgées. Elle peut certes être liée au processus du vieillissement, mais également être provoquée par des traumatismes ou des sollicitations excessives et répétées au niveau des mêmes articulations (pensez au genou du footballeur). Puisqu’il s’agit d’un phénomène d’usure, assimilable à une affection de dégénérescence oxydative, toutes les substances pourvues d’une action antioxydante contribuent efficacement à la prévenir et en ralentir l’évolution. Citons, entre autres, la vitamine A et le bêta-carotène, les vitamines C et E, les oligo-éléments sélénium, soufre et zinc, le coenzyme Q10, etc. A titre d’exemple: la vitamine E possède de remarquables propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. L’administration de doses élevées de cette vitamine, associées à des antirhumatismaux, sous surveillance médicale, permet en général de réduire d’environ 50% l’apport de ces médicaments après 4 à 6 semaines.
Alors, en cas d’arthrose, en appoint aux différents traitements internes et externes qui ont fait leurs preuves, n’oubliez pas les antioxydants!
Rita Ducret-Costa
