Pour vivre mieux et vous épanouir: la pensée positive!

La pensée positive est un état d'esprit qui peut s'entraîner, donc que nous pouvons acquérir. La pensée positive change notre existence. En étant positifs, nous maximisons nos chances d'obtenir des résultats bénéfiques, nous nous nourrissons d'espoir. Nous voyons clairement les difficultés, mais nous trouvons des solutions saines et une réponse.

Dans la vie, certaines personnes vivent de leurs malheurs, d'autres préfèrent positiver. Durant notre existence, nous devons affronter des épreuves. Nous avons tendance à minimiser celles de nos voisins et, au contraire, à amplifier les nôtres. Un premier conseil: lorsque nous avons une vision négative, il s'avère important de se poser la question suivante: est-ce vraiment la situation qui me rend négatif ou est-ce ma propre perception de cette situation?

Une autre possibilité d'amélioration s'offre à nous: essayons d'éliminer nos pensées et nos croyances négatives et/ou limitantes.

Le poète latin Virgile l'affirmait déjà: «Ils peuvent parce qu'ils croient pouvoir». N'oublions pas que notre principal ennemi, c'est fréquemment nous-mêmes.
Soyons également vigilants devant un phénomène dangereux et qui va nous limiter considérablement. Une pensée intrusive peut devenir une habitude de pensée, qui elle va se transformer en une croyance profonde. Cette pensée intrusive peut provenir de nous-mêmes ou être un message de l'extérieur.

Exemple: Tu ne sauras jamais nager; ce message peut se transformer en une habitude de pensée ?Je ne saurai jamais nager? et s'incruster dans une profonde croyance ?Je suis sûr que je ne saurai jamais nager?. Si nous le pensons, et pire encore si nous le croyons, effectivement nous ne saurons jamais nager!

Une autre piste s'offre à nous: apprenons à vivre vraiment la joie. Dans nos sociétés de consommation, nous avons fréquemment oublié de profiter de la joie. La joie est une formidable source d'énergie. Nous pouvons dresser une liste de toutes ces joies ?oubliées?; exemples: boire un café en lisant le journal le matin, admirer et profiter de la nature, voir un bon film, lire un livre, ­inviter des amis pour un repas, etc. Je vous souhaite un beau parcours sur le chemin de la pensée positive.

Développement personnel