Voyage en vue? Partez du bon pied!

Malaise généralisé, transpiration, vertiges, nausées, vomissements: les personnes qui souffrent de mal des transports connaissent bien ces encombrants «compagnons de voyage»!

Très répandu, ce syndrome si pénible touche une famille sur cinq. Si tous les moyens de transports peuvent être en cause, la voiture se place en tête (plus de 50% des cas), suivie du bateau et de l'avion. La cause du mal de voyage ou des transports (appelé en milieu scientifique cinétose ou naupathie) est une stimulation anormale des organes de l'équilibre, situés dans l'oreille interne, à la suite de mouvements inhabituels, comme les virages ou les accélérations répétées. Des facteurs psychiques (anxiété) ou environnementaux (odeurs) peuvent aggraver les symptômes.

Dans les formes moins sévères, certaines mesures peuvent prévenir la cinétose. Avant le départ, il faut éviter aussi bien les repas lourds que le jeûne; pendant le voyage, il est indispensable de renoncer à l'alcool, au café et au tabac, ainsi qu'à la lecture et aux jeux.

Prévenir et guérir

Si ces mesures s'avèrent insuffisantes, on recommande la prise de médicaments à titre préventif et curatif. Les plus utilisés, les anti-histaminiques, sont très efficaces, mais ils présentent l'inconvénient de provoquer parfois somnolence et fatigue. A cet égard, l'alternative homéopathique se présente comme un choix judicieux, s'adressant à toute la famille et dépourvu d'effets indésirables.

Tabacum est adapté en cas de troubles soulagés par l'air frais, alors que Cocculus convient au sujet qui se sent mieux en air confiné (p. ex. dans la cabine du bateau). L'amélioration par la chaleur, la nourriture et le repos relève de la prescription de Petroleum. On préconisera Nux vomica si le vomissement soulage les nausées et Ipeca dans le cas contraire.

Pour faciliter le choix du traitement, on peut avoir recours à des spécialités regroupant les principales souches impliquées. A relever qu'il existe une préparation combinée, dont l'efficacité a été scientifiquement prouvée.

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