Stressé? Pensez à l’homéopathie!

Elan vital censé augmenter nos performances, le stress devient néfaste lorsqu’il dépasse les capacités d’adaptation de ­l’organisme.

Véritable fléau de notre époque, le stress chronique représente une menace sérieuse pour la santé. A court ou moyen terme, il nous rend nerveux, anxieux, irritables et/ou insomniaques. A la longue, des troubles plus sévères peuvent apparaître: maux de tête récurrents, problèmes digestifs, hypertension, dépression, etc.

Pour contrer le stress, il faut en premier lieu adopter une bonne hygiène alimentaire et de vie. Du côté nutrithérapie, des suppléments de vitamines B, ­calcium et magnésium peuvent s’avérer utiles.

La phytothérapie propose, entre autres, la mélisse, la passiflore et le houblon, alors que l’homéopathie offre une solution ciblée à chaque situation et pathologie, ainsi que des préparations associant plusieurs remèdes. Parmi celles-ci, citons une spécialité, disponible en granules et comprimés à sucer, qui a fait l’objet d’études menées sur des adultes et des enfants. Ces études ont comparé cette spécialité au diazépam (un médicament allopathique de la famille des benzodiazépines, dispensées sur prescription médicale). Les résultats ont été flatteurs pour le produit homéopathique: à efficacité égale, sa tolérance est meilleure (notamment en ce qui concerne la somnolence diurne), avec une absence totale des risques de dépendance et d’accoutumance.

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