Articoli per il tag «alimentazione »

• L'articoloN.ro 2978 | Edizione N.ro 722010

  Su tutta la linea!

  Un calo ponderale del 10% può comportare una diminuzione della pressione arteriosa, della glicemia, del colesterolo e dei trigliceridi, migliorando notevolmente la...

• L'articoloN.ro 2908 | Edizione N.ro 712010

  Carenza di omega-3: i pericoli per la salute sono reali

  Il dizionario Infarto del miocardio Crisi brusca e imprevedibile, che si manifesta con: un forte dolore al petto, il pallore del paziente, che rimane...

• L'articoloN.ro 2899 | Edizione N.ro 712010

  Parola d’ordine: disintossicare!

  Il nostro fegato, questo meraviglioso organo filtrante, è continuamente impegnato a depurare il sangue e ad eliminare scorie e tossine. Benché messo a dura prova...

• L'articoloN.ro 2901 | Edizione N.ro 712010

  Capelli grassi o secchi: e se la soluzione fosse nel nostro piatto?

  I capelli grassi o secchi possono avere cause nutrizionali? Questi problemi possono effettivamente essere collegati a carenze nutrizionali, ma nella maggior parte dei casi...

• L'articoloN.ro 2800 | Edizione N.ro 702010

  Lavoro notturno, istruzioni per l’uso

  Vari studi dimostrano che lo sfasamento delle ore di lavoro e di sonno può provocare alterazioni dello stato generale e addirittura determinate patologie, tra cui...

• L'articoloN.ro 2733 | Edizione N.ro 692009

  L'apporto ideale di micronutrienti per tutta la famiglia

  Le madri sono impegnate su più fronti (lavori domestici, professione, figli), mentre i padri sono esposti a forti pressioni di rendimento sul lavoro. Il logorio che ne...

• L'articoloN.ro 2645 | Edizione N.ro 682009

  Quando il lattosio non va proprio giù

  Soffro di intolleranza al lattosio e pertanto devo limitare il consumo di latte e latticini. Ho sentito parlare di un farmaco che consentirebbe di digerire il lattosio. Che...

• L'articoloN.ro 2648 | Edizione N.ro 682009

  Cibi sani: tra poco saranno identificati da un marchio svizzero

  Per il grande pubblico, ­l'etichettatura delle derrate alimentari è uno strumento fondamentale di informazione e di orientamento. Per questo motivo, l'Ufficio...

• ViaggioN.ro 2636 | Edizione N.ro 682009

  L'alimentazione a bordo di un'imbarcazione

  Alcuni gesti semplici a terra richiedono anche il triplo del tempo in barca.

• L'articoloN.ro 2458 | Edizione N.ro 662009

  Come evitare che le delizie si trasformino in un incubo?

  Un consiglio valido per tutti è di fare più moto, per esempio 30 minuti al giorno, 5 volte alla settimana.

• L'articoloN.ro 2286 | Edizione N.ro 642008

  In forma per tutto l'inverno: grazie agli integratori alimentari?

  I prodotti ortofrutticoli importati dall'altro capo del mondo perdono buona parte dei micronutrienti. I cibi trattati che siamo soliti consumare, oltre a assicurare un apporto...

• L'articoloN.ro 2271 | Edizione N.ro 642008

  Tumore al seno, la prevenzione sotto i riflettori

  Per avere maggiori possibilità di successo, imparate a familiarizzarvi con i fattori di rischio, da evitare il più possibile, e con i fattori protettivi, che sono...

• L'articoloN.ro 2152 | Edizione N.ro 622008

  Basta con la stipsi

  Malattia psicosomatica per alcuni, ereditaria per altri, la stipsi ha diverse origini: carenza di fibre, apporto idrico insufficiente (inferiore a un litro e mezzo di liquidi...

• L'articoloN.ro 2083 | Edizione N.ro 612008

  Il peso dell'equilibrio, a tutte le età

  In Svizzera, come in tutti paesi industrializzati, il sovrappeso infantile rappresenta un problema di grande attualità. Da noi, l'incidenza di questo problema sia...

• L'articoloN.ro 1765 | Edizione N.ro 562007

  L'acido urico, un nemico insidioso...

  Sei persone su mille soffrono di un'anomalia in seguito alla quale producono troppo acido urico. Negli altri casi l'acido urico in eccesso è di origine alimentare.

• L'articoloN.ro 1757 | Edizione N.ro 562007

  Igiene dentale, né troppa, né troppo poca

  Lo smalto distrutto dagli acidi è perso per sempre. Risulta pertanto evidente l'utilità della prevenzione.

• L'articoloN.ro 1612 | Edizione N.ro 542006

  Gli antiossidanti contro lo stress ossidativo

  I radicali liberi derivano dai processi ossidativi del metabolismo cellulare. Lo stress psicofisico ne aumenta pericolosamente il numero; a questo fattore se ne aggiungono...

• L'articoloN.ro 1600 | Edizione N.ro 542006

  L'acne non è inevitabile!

  L'iperproduzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee dei follicoli piliferi, alla radice dei peli, rende la pelle grassa e lucida. Quando il sebo in eccesso è...

• L'articoloN.ro 1601 | Edizione N.ro 542006

  Per un peso finalmente stabile

  Se il 75% delle persone che segue una dieta dimagrisce, solo il 5-15% non recupera il peso perduto.

• L'articoloN.ro 1613 | Edizione N.ro 542006

  Non è tutto «acido» quel che sembra

  Un pH del 7,4 circa sta ad indicare un equilibrio acidi-basi ottimale.

• L'articoloN.ro 810 | Edizione N.ro 422004

  Troppe proteine o troppo poche?

  Secondo l'ultimo rapporto svizzero sull'alimentazione, ingeriamo in media troppi alimenti proteici. Ad incidere è soprattutto il consumo straordinariamente elevato di...

• L'articoloN.ro 81 | Edizione N.ro 242000

  Salvi la sua pelle!

  Dizionnario Nutrimento (acido grasso, aminoacido, ecc.) essenziale : sostanza che, non essendo in grado di sintetizzarla, il corpo deve necessariamente trarre dagli...

• L'articoloN.ro 24 | Edizione N.ro 232000

  SOS: capelli opachi, fragili, brizzolati!

  Alla stessa stregua di una alimentazione non equilibrata, le diete ipocaloriche rigorose, i disordini ormonali, i trattamenti capillari troppo aggressivi, l'assunzione di certi...